Ég hef mikla ástríðu fyrir ashtanga yoga. Iðkunin skilar mér alltaf sem betri eintaki af sjálfri mér og ég elska iðkunina. Bæði líkamlega og andlega. Þetta kerfi af stellingum eða asanas losar mikið af líkamlegum og andlegum stíflum.
Eftir að ég breytti mataræðinu og tók kjöt og mjólkurvörur út gekk mér betur að komast í erfiðustu æfingarnar og fékk þess vegna ennþá meira út úr þessu. Ég hef stundað ashtanga yoga núna í yfir áratug og ást mín á þessu yoga stækkar bara og stækkar. Það er eitthvað alveg sérstakt við þetta sem höfðar til mín.
Ég hef einu sinni áður farið á svona workshop þar sem frægur yogi kom til landsins en það var Mark Robberds. Núna um helgina var ég á workshopi í Yogashala þar sem ég stunda mitt yoga sem Harmony Slater stjórnaði og var með. Ég fékk gífurlega mikið út úr því og er alveg endurnærð. Það er einhvern veginn þannig að maður fer í svona "bliss" ástand þegar maður er búinn og oft er maður að vinna í sínum málum á mottunni þó það eigi ekki alltaf við.
Allavegana, hann heitir Sri Pattabhi Jois sem er aðal guruinn í Ashtanga yoga. Viðurkenni fúslega að ég veit ekki hvort hann er lífs eða liðinn en frægir kennarar hafa flestir lært hjá honum og stunda hans yoga. Það er að segja það er hans yoga sem við stundum í ashtanga yoga. Það er farið með upphafsmöntru á sanskrít í upphafi og lok tímans. Ég syng með eins og allir og þykist vita að þýðingin er góð þó ég geti ekki skilgreint hana. Hún er jú á sanskrít.
Út um allan heim er farið með þessar sömu upphafs og lokamöntrur og sama serían iðkuð alls staðar í heiminum. Þetta eru víst fjórar seríur að ég held en við gerum oftast bara fyrstu seríuna sem er nú alveg nógu erfið:) Núna um helgina vorum við að fara inn í aðra seríuna og vá, andleg raðfullnæging!
Læt hér fylgja með mynd af guru-inum en hana er að finna alls staðar í heiminum þar sem þessi tegund af yoga er iðkuð.
Namaste indeed.
No comments:
Post a Comment