Fór í svona sound healing. Einka cacao dæmi þar sem Arnór í Rope yoga setrinu leiddi mig í gegnum hugleiðslu og zen-aði mig svo með því að umkringja mig með tíbeskum söngskálum og sló svo í þær með þess til gerðum kjuða. Ég lá auðvitað eins og skata á meðan með teppi og yfir augunum á meðan:)
Náði að slaka vel á og njóta. Tókum Wim Hof öndun til að endurstilla frumurnar og festa ásetninginn.
Elska svona.
Takk ég:)
No comments:
Post a Comment