Tók alveg nýjan pól í hæðina og mætti kl. 06:15 í Ashtanga yoga í Yogashala í morgun (nótt.) Lét tala mig inn á þetta af yogakennara sem ég lít mikið upp til í síðustu viku og lét verða af þessu í morgun. Þetta var svona mysore tími en þá gerir maður rútínuna sjálfur og svo kemur engill og "adjustar" mann og ýtir manni aðeins lengra í stöðuna en maður kemst sjálfur.
Þetta var nú svolítið big deal fyrir mig af því að ég passa rosalega vel upp á svefninn minn, bara eins og maður passar nýfætt barn, og fór því í rúmið kl. 22 í gærkvöldi til að vera allavegana upp í rúmi í 8 tíma. Klukkan hringdi svo 05:50 eins og ég hafði stillt hana og út fór ég. Stórskrýtið.
Ég elska yoga og á instagram er ég að fylgja nokkrum svona yogum og þeir gera þetta flestir, stunda þetta sport sitt svona á nóttunni áður en dagurinn byrjar og halda svo glaðir og sáttir út í daginn. Hvað sjálfa mig varðar þá var þetta fyrsti dagurinn sem ég geri þetta í dag og ég er þreytt. Það verður bara að segjast:) En ég er svona gott vont þreytt.
Það er ekki annað hægt en að vera sáttur þegar maður er búin með líkamsræktina svona snemma dags. Er strax farin að tala um það við sjálfa mig í hausnum (:)) hvort ég eigi að gera þetta aftur á morgun því það er líka svona tími á morgun þar sem maður fær svona yndislega hjálp eins og í nótt (morgun.) En ég er nú á vakt á morgun frá 8-13 svo ég hreinlega veit ekki alveg... Það er aðeins meira mál af því að þegar ég er búin með yogað vill líkaminn bara njódda og liffa þið vitið.
Allavegana, góðan og fallegan daginn og...
... namaste.
No comments:
Post a Comment