námskeið

Núna er ég nýbúin að fara á tvö frábær örnámskeið ef svo má kalla og er bara ánægð með þau.

Í gærkvöldi fór ég á námskeið í Lifandi markaði í Fákafeni hjá henni Ebbu Guðný sem er með pureebba.com. Það var margt athyglisvert sem kom fram en námskeiðið hét: "Hvað á ég að gefa barninu mínu að borða?"

Hún gaf okkur fullt af hugmyndum og talaði mikið um chia fræ og goji fræ og fiskiolíu og hörfræolíu og hampolíu sem minnir mig á! Ég þarf að taka matskeið af fiskiolíu... Það er víst svo rosalega gott fyrir meltinguna. Hún talaði mikið um Omega 3 og 6 fitusýrur (?) og talaði um hve nauðsynleg fita er í fæðunni. Sko góð fita, alls ekki hert fita..

Þannig að ég ætla að fylgja þessari línu (hennar ráðum) eins og ég get.

P.s. kom heim af námskeiðinu að ganga 23 í gærkvöldi og þar lá makinn upp í sófa og gúffaði í sig súkkulaðibombum og drakk kók. Afkáralegt að vera ekki á sömu línunni..................

Allavegana, svo fór ég á hugleiðslunámskeið á laugardaginn og það var æðislegt. Ætla að hugleiða daglega héðan í frá:)