Sunday, December 27, 2015

26/12 2015

Jæja, það er allavegana hægt að líta á þetta sem verðugt verkefni - að hjúkra sjálfum sér til heilsu aftur.

Er búin að fá mér minnst 5 skammta af járni í dag í mismunandi formi. Í glæravökva forminu, blóðmör forminu, rauðrófu, járnfroðutafla og járntafla.

Koma svo járn!!

1 comment:

Tinnsi said...

Ertu líka dugleg að borða appelsínur og annað c-vítamínríkt með ? Og sleppa mjólkurmat og kalkríkum mat ?